ไขมันเลว Secrets

ไขมันเลว Secrets

Blog Article

ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจได้มากขึ้น เพราะการที่หลอดเลือดตีบตัน จะมีโอกาสเสี่ยงทำให้เกิดภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจ เสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้

แนะนำให้ลดหรือเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์ติดไขมัน เนื้อสัตว์แปรรูป น้ำมันจากสัตว์ เนย รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมที่เป็นไขมันเต็มส่วน โดยแนะนำให้เลือกเป็นแบบพร่องมันเนยหรือขาดมันเนยแทน

การทำงานส่วนต่าง ๆ ของร่างกายลดประสิทธิภาพลง โดยเฉพาะเมื่อไขมันเลวในร่างกายสูงเป็นระยะเวลานาน

ภูมิแพ้ขึ้นตา คันตาสุดๆ ภัยใกล้ตัว รักษายังไง ไม่กระทบการมองเห็น

เจาะลึกเรื่องใกล้ตัว คอเลสเตอรอล และ ไขมันดี-ไขมันเลว ต่างกันอย่างไร เพื่อทำความเข้าใจร่างกายของตัวเอง พร้อมวางแผนสุขภาพให้ดีขึ้น

ได้ที่แอปพลิเคชัน ทรูไอดี ดาวน์โหลดเลยที่นี่!!

การลดไขมันเลวในร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนต้องทำหากรู้ตัวเองแล้วว่าร่างกายมีไขมันเลวสูง ซึ่งวิธีลดไขมันเลวในร่างกายที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ จะมีดังนี้

ผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงอาจทำให้ไขมันไปสะสมที่บริเวณผนังหลอดเลือดแดงจนเกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็งขึ้น ซึ่งไขมันที่เกาะตัวอยู่จะทำให้เลือดไหลผ่านหลอดเลือดแดงได้น้อยลงและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ไขมันเลว ๆ เช่น

มุ่งมั่นส่งต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดีจากรุ่นสู่รุ่น

ดูแลโรคที่เป็นต้นเหตุ เช่น ดูแลน้ำตาลและฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

ความเป็นมา ผู้บริหาร วิสัยทัศน์และพันธกิจ แนวคิดผู้รับผู้ให้ ข้อมูลการดำเนินงาน มาตรฐานคุณค่าการรักษา ประกาศความเป็นส่วนตัว สำหรับผู้รับบริการ กิจกรรมเพื่อสังคม

การดูแลสุขภาพหลอดเลือดตามทัศนะการแพทย์จีน

เพิ่มกิจกรรมทางกาย เช่น เดิน วิ่ง เต้นแอโรบิค เป็นต้น

สำหรับคอเลสเตอรอลมีความจำเป็นต่อเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเป็นไขมันที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นเองจากตับและสามารถพบได้ในอาหาร เช่น ไข่ สัตว์เนื้อแดง โดยเฉพาะเครื่องในสัตว์ หนังสัตว์ และชีส เป็นต้น